Želite da se bavite planinarenjem, a ne znate odakle da počnete? Predstavljamo vam vodič za početnike u ovom zdravom hobiju.
Šetnja je odličan vid vežbe. U vremenu kada većinu dana provodimo u sedećem položaju, bilo za računarom ili učeći za radnim stolom, svaki izlazak u prirodu godi i duhu i telu. Ne samo da ćete učiniti nešto dobro za svoje telo, nego ćete upoznati i prirodne lepote okruženja. Uz to, brojne su prednosti planinarenja i po mentalno zdravlje.
Ako se ipak dvoumite i ne znate kako da napravite prve korake, spremili smo vam ovaj vodič za planinarenje uz 10 saveta za početnike.
Žvot je pun lepih momenata, ali i događaja koji nisu lako predvidivi. Dobro je razmišljati unapred, jer nepredviđene okolnosti ili trenutak nepažnje mogu dovesti do neželjenih događaja. Iskoristite maksimum koji vam život pruža, a obezbedite porodicu i sebe kroz neki od programa Generali životnog osiguranja.
Pročitajte i sledeće korisne savete:
Kako da uz redovno vežbanje pomognete i planeti
Saveti za trčanje tokom svih godišnjih doba
Kako da započnete dan sa više energije
